先日、デイケアでは、栄養満点のきなこを使った、簡単で美味しいおやつ作りのクッキングプログラムを開催しました!

レンジで簡単!きなこの蒸しパン作り
材料を混ぜてレンジでチンするだけという手軽さから、お菓子作りの経験が浅い方も、安心して取り組んでいただけました。
あっと言う間にふわふわの蒸しパンができるので、たくさん作って皆さんと試食しました♪
きなこには、不足しがちな食物繊維や大豆イソフラボンが豊富に含まれており、ヘルシーながらも食べ応えがあります。出来立ての蒸しパンはもちもちして優しい甘さでした。おやつにはもちろん小腹が空いた時にもぴったりです。

栄養満点!豆乳きなこバナナジュース作り
バナナの優しい甘さときなこの香ばしさが絶妙にマッチしてまろやかな味わいのジュースができました。
豆乳を使うことで、さらに栄養価もアップ!ミキサーで混ぜるだけで簡単にできます♪
蒸しパンとの組み合わせもバッチリでした。